حيث يمكن أن يساعد الفلورايد في منع تسوس الأسنان عن طريق جعل سطح الأسنان أكثر مقاومة للهجمات الحمضية التي تسببها البكتيريا مع السكر.
قد يمنع التركيز العالي لمادة التانين في الشاي الأخضر، امتصاص الأحماض الأمينية، خصوصاً حمض الفوليك، والحديد النباتي من المشروب.
لكن الإفراط بشرب الشاي الأخضر ومن دون استشارة طبيه، قد يسبب مشاكل صحية.
فوائد الشاي الابيض الصحية مشاركة المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة اسأل سينا
يُعتقد أن شرب الشاي الأخضر بكثرة قد يؤثر على امتصاص الحديد من الأطعمة، مما قد يزيد من خطر الإصابة بفقر الدم.
من فوائد صحية للشاي أنه يُقلل من فرص إصابتك بمرض السكري من النوع الثاني، كما أن الشاي يحتوي على مضادات الأكسدة التي تُساعد جسمك على معالجة السكر في الدم.
مع اضغط هنا التقدم في العمر، تُصبح النساء أكثر عرضة للإصابة بمشكلات تتعلق بصحة العظام مثل هشاشة العظام.
اقرأ أيضاً: فوائد زيت الزيتون.. غذائية وعلاجية وتجميلية
لذلك، من الأفضل شرب الشاي الأخضر على مدار اليوم، والتوقف عن شربة قبل النوم بساعتين على الأقل.
بالإضافة إلى ذلك، يعمل على تعزيز عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء، مما يجعله مفيدًا بشكل خاص للنساء اللواتي يعانين من مشكلات مثل الإمساك اتبع الرابط أو عسر الهضم.
وخلص الباحثون إلى أن تناول الشاي الأخضر كان مرتبطاً بنتائج إيجابية فيما يتعلق بخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض الإقفارية (مرض نقص تروية القلب) ذات الصلة.
يُعتبر الشاي الأخضر من المشروبات الطبيعية المفيدة لصحة الجسم عمومًا، وللكبد على وجه الخصوص. فهو غني بمضادات الأكسدة والمركبات النباتية…
يساعد شاي الماتشا في التخلص من حب الشباب الهرموني، وإبطاء عملية شيخوخة الجلد، وعكس الضرر المحتمل للأشعة فوق البنفسجية، وتعزيز إنتاج الكولاجين الطبيعي.